Workout im Schlaf? 🏋️ - So trainierst Du während Du schläfst!

Leidest Du morgens unter Müdigkeit oder auch Nacken- oder Rückenschmerzen? Das kann durch eine überbelastete Muskulatur entstehen - die Ursachen dafür beginnen meist bei unserer tagtäglichen Körperhaltung. 

Wusstest Du, dass Du mit Deinem mySheepi im Schlaf trainieren kannst?

Dein mySheepi HOME ist so konzipiert, dass es Deine Halswirbelsäule ergonomisch lagert und Dein Hals-Nacken-Bereich in der Nacht sanft gestützt wird. Die perfekte Grundlage für Dein nächtliches Workout! Denn eine schwach ausgebildete Muskulatur im Hals-Nacken-Bereich ist schneller überlastet, als eine trainierte. Der Raum zwischen Matratze und Hals wird durch die Deiner Anatomie angepassten Nackenrolle ausgefüllt. Das sorgt zusammen mit den anderen Kammern des Kissens für eine gleichmäßige Druckverteilung auf den sensiblen Halswirbelsäulenbereich.

Je nachdem, ob die Nackenrolle nach oben zur Decke des Zimmers oder nach unten zur Matratze zeigt wird mehr oder weniger Druck auf Deinen Halswirbelsäulenbereich ausgeübt.

Nackenrolle nach oben

Durch Drehung des mySheepi wird die Stützverteilung geändert. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung der tiefen Beuge- und Streckmuskulatur trainiert diese, wodurch Verspannungen vermindert werden können! 

Zeigt die Nackenrolle nach oben, entsteht mehr Druck auf Deine Halsmuskulatur und sie befindet sich in einem anspannenden Zustand. 

Es ist noch etwas unklar? Unsere zertifizierten Schlafberater helfen kostenlos

Manchmal hat man mehr Fragen als Antworten. Genau dafür sind wir für Dich da. Wir beantworten Dir jede Frage zu Deinem mySheepi - völlig egal, was Dir auf den Lippen liegt, hier bist Du richtig.

Melde Dich jederzeit sehr gernetelefonisch oder per E-Mail.